Quem está acostumado em baixar arquivos via torrent provavelmente já conhece este programa, mas para aqueles que ainda não conhecem, abaixo vou descrever um pouco de como instalá-lo tomando algumas precauções que não lhe incomodarão futuramente. O utorrent é um programa que tem suas versões free e Plus (paga). Sempre utilizei o free e nunca "fiquei na mão".
Mas o que é torrent? Atualmente com a constante evolução dos programas, gerando cada vez mais arquivos pesados, fica difícil o seu envio pela internet. O torrent funciona assim: você tem um arquivo que deseja compartilha-lo, então a primeira coisa a fazer é procurar um servidor deste serviço, montar seu torrent, existem vários sites que disponibilizam e ensinam a montar seu arquivo torrent. Com o arquivo torrent criado, você terá um segundo arquivo, este com apenas alguns kb de peso. E é este pequeno arquivo que você deverá divulgar, pois é através dele que o seu computador vira-rá uma espécie de servidor desde arquivo, sendo assim você se torne seed do seu arquivo. A segunda pessoa que baixar este arquivo logo será outro seed, e assim por diante. Mas se você quer utilizar o utorrent somente para baixar arquivos, então nem se esquente com tudo isso, basta escolher o arquivo que deseja baixar, fazer o download do arquivo torrent, abrir-lo com o utorrent, escolher o local onde quer salvar e esperar o download finalizar.
O torrent é um compartilhador de arquivos, quanto mais pessoas baixarem seu arquivo, menos ocupará sua banda da internet pois o download será rateado entre todos que já baixaram ou estiverem baixando o arquivo. Por isso que ao baixar um arquivo, não recomendo remove-lo da pasta que foi salvo, pois quebrará o caminha impossibilitando seu envio para outras pessoas que estão baixando o mesmo arquivo.

Primeiro passo é você entrar no site do utorrent (http://www.utorrent.com) e baixar o instalador.
Com o utorrent já baixado, abra o programa e comece a instalá-lo. Vá clicando em ok, avançar, aceitar até chegar no passo da imagem ao lado.
Aqui deve-se tomar cuidado para não prosseguir com as caixas assinaladas, antes de clicar em "próximo" desmarque as caixinhas circuladas em vermelho na imagem ao lado.
Mas não foi o bastante, logo depois deste passo terá outro não menos importante. Selecione "Rejeitar" antes de clicar em "Instalar".
Feito isso o utorrent estará prontinho para uso e sem programas de patrocinadores.
Uma dica que deixo é selecionar com muita cautela o site que baixará algum arquivo, existem muitas coisas por trás de um simples torrent, tome cuidado. Pesquise se o arquivo que estará baixando tem mesmo aquele tamanho, cuidado com aplicativos .exe, verifique os comentários desde arquivo, enfim, tente obter o máximo de informação possível do arquivo que colocará dentro de sua máquina, afinal é melhor prevenir do que remediar.
Espero ter sido claro e ajudado em suas dúvidas, mais esclarecimentos fique a vontade para perguntar. Baixe com moderação. Pirataria é crime!
Link para download direto do desenvolvedor:
http://www.utorrent.com